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Camminare fa davvero dimagrire? | MEDICINA ONLINE
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Programma di allenamento: corsa e camminata
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Meglio correre o camminare per dimagrire velocemente?
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Correre fa dimagrire?
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Alternare corsa e camminata: programma di allenamento e consigli
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Alternare camminata alla corsa e bicicletta almeno 40 minuti al giorno è un  toccasana per il fisico e la salute. Quando si e poco allenati, meglio  aumentare più la camminata. Alternando la
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