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Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
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I 10 perché del riscaldamento prima di un allenamento
Palestra Eagle Fitness & Wellness Nuovo Salario - #homegym Workout 2️⃣ Pronti per il secondo allenamento a corpo libero della settimana❓ Ricorda sempre di privilegiare l'esecuzione corretta dei movimenti e successivamente aumenta
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